Medienkompetenz & Suchtprävention

Digitale Balance. Starke Kinder. Kompetente Familien.

Wir begleiten Kinder, Jugendliche, Eltern und Fachkräfte dabei, digitale Medien bewusst, reflektiert und selbstbestimmt zu nutzen.

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Region Stuttgart & Esslingen
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Seit 2022 aktiv
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30+ Ehrenamtliche
Familie mit digitalem Gerät — Digitale Welten und analoges Leben
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Unser Ansatz
Tandem-Modell
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Bisher erreicht
200+ Familien

Digitale Lebenswelten verstehen. Medienkompetenz stärken.

Wir helfen Familien, Fachkräften und Betroffenen, einen bewussten Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln.

Digitale Gefahren besser verstehen

Digitale Medien prägen heute den Alltag von Kindern und Jugendlichen. Smartphones, Social Media, Gaming und neue Technologien eröffnen viele Chancen für Kommunikation, Lernen und Kreativität. Gleichzeitig entstehen neue Herausforderungen für Familien, Schulen und pädagogische Fachkräfte.

Der Digital Balance e.V. setzt sich dafür ein, Kinder, Jugendliche, Eltern und Fachkräfte im kompetenten, reflektierten und gesunden Umgang mit digitalen Medien zu stärken.

Unsere Arbeit verbindet Prävention, Medienbildung und konkrete Unterstützung im Alltag. Dabei geht es nicht um Verbote, sondern um Orientierung, Aufklärung und einen bewussten Umgang mit digitalen Möglichkeiten.

Wir beschäftigen uns insbesondere mit folgenden Themen:

  • Exzessive Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen, beispielsweise durch Social Media oder Online-Gaming
  • Digitale Risiken wie Mediensucht, Cybermobbing oder Radikalisierung im Internet
  • Auswirkungen digitaler Medien auf Familie, Schule und persönliche Entwicklung
  • Stärkung von Medienkompetenz in Familie, Bildung und Erziehung

Unser Ziel ist es, digitale Chancen zu nutzen, Risiken frühzeitig zu erkennen und Familien sowie Fachkräfte dabei zu unterstützen, Kinder sicher durch die digitale Welt zu begleiten.

Eine gesunde digitale Balance für die nächste Generation

Wir glauben an eine Gesellschaft, in der Kinder und Jugendliche digitale Medien selbstbestimmt, kritisch und verantwortungsvoll nutzen können.

Dafür braucht es Medienkompetenz, Orientierung und starke Bezugspersonen – in Familien, Schulen und der Gesellschaft.

Unsere Vision ist eine Welt, in der:

  • Kinder digitale Medien kompetent und kreativ nutzen
  • Eltern und Fachkräfte Sicherheit im Umgang mit digitalen Herausforderungen haben
  • Prävention und Medienbildung frühzeitig und lebensnah vermittelt werden

Mit unseren Projekten, Workshops, Beratungsangeboten und Präventionsformaten möchten wir dazu beitragen, dass digitale Medien nicht zum Risiko werden, sondern eine Chance für Entwicklung, Bildung und Teilhabe bleiben.

Nächste Veranstaltungen

Nimm teil — unsere Angebote sind für die jeweiligen Zielgruppen offen

23 März
Sprechstunde
Offene Sprechstunde
⏰ 19:00 — 20:00 Uhr

Beratung zu digitalen Medien, Mediensucht und exzessiver Mediennutzung — für Familien, Betroffene und Fachkräfte. Online, kostenlos und ohne Voranmeldung.  

6 Apr.
Sprechstunde
Offene Sprechstunde
⏰ 19:00 — 20:00 Uhr

Beratung zu digitalen Medien, Mediensucht und exzessiver Mediennutzung — für Familien, Betroffene und Fachkräfte. Online, kostenlos und ohne Voranmeldung.

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Was wir anbieten

Unsere Angebote richten sich an Familien, Betroffene von Mediensucht, Fachkräfte aus Schulen, Kitas und Sozialarbeit

Offene Sprechstunde
💬

Offene Sprechstunde

Kostenlose, niederschwellige Beratung zu allen Fragen rund um digitale Medien — online via Microsoft Teams.

Mehr erfahren →
Schulprojekte & Workshops
🏫

Schulprojekte & Workshops

Interaktive Workshops für Kinder und Jugendliche zu Medienkompetenz, Cybermobbing und sicherem Internet.

Mehr erfahren →
Elternabende
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Elternabende

Voraustausch Informationen, Gemeinsame Abende für Eltern: Austausch, Tipps und praktische Strategien für den Familienalltag.

Mehr erfahren →
Ferienfreizeit
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Ferienfreizeit

Media-Break-Adventure — Tagesfreizeit für Kinder von 6–12 Jahren mit Outdoor-Aktivitäten und Medienkompetenz.

Mehr erfahren →
Alle Angebote ansehen
Karin Ibele-Uehling, Vorstandsvorsitzende Digital Balance e.V.

Digitale Medien verstehen. Medienkompetenz stärken. Digitale Balance fördern.

Digital Balance e.V. wurde 2022 von Karin Ibele-Uehling in Neuhausen auf den Fildern gegründet. Wir unterstützen Kinder, Jugendliche, Eltern und pädagogische Fachkräfte dabei, digitale Medien reflektiert, verantwortungsvoll und medienkompetent zu nutzen.

Unser lebensweltorientierter Ansatz knüpft an die realen Erfahrungen von Familien, Schulen und Bildungseinrichtungen an. Auf dieser Grundlage entwickeln wir praxisnahe Angebote – von Workshops und Schulprojekten über Elternabende bis hin zu Fortbildungen für Fachkräfte – die Medienkompetenz fördern und digitale Balance stärken.

Mit unserem einzigartigen Tandem-Ansatz verbinden wir sozialpädagogische Fachkenntnisse mit gelebter Alltagserfahrung.

30+
Ehrenamtliche
Ferienfreizeiten
300+
Familien erreicht
Seit 2022
Vereinsgründung

Was andere sagen

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Die Sprechstunde hat mir wirklich geholfen! Ich hatte keine Ahnung, wie ich mit meiner Tochter über Social Media reden soll. Nach dem Gespräch mit dem Team hatte ich konkrete Tipps und vor allem viel mehr Verständnis für sie.

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Mama aus Neuhausen
Mutter eines 12-jährigen Mädchens
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Der Workshop an unserer Schule war toll. Die Kinder waren voll dabei und haben wirklich nachgedacht, was sie posten und was andere vielleicht damit machen könnten.

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Klassenlehrer
Grundschule im Landkreis Esslingen
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Mein Sohn hat an der Ferienfreizeit teilgenommen und seitdem ist er viel entspannter mit seinem Handy. Er macht selbst manchmal "Handy-Pausen" und erklärt uns, warum das gut ist. Wunderbar!

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Vater von zwei Kindern
Ferienfreizeit 2024

Unsere Partner

Wir danken unseren Partnern und Förderern für ihre Unterstützung.

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